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走路也能健康有序，步態(tài)分析設備等你來評測！
閱讀：147 發(fā)布時間：2023-5-22在我們?nèi)粘Ｉ钪?，走路是最基礎的巨大部分的活動之一，它被廣泛看作是一種簡單易行的運動。
但很少人會注意到，如果我們的步態(tài)存在問題，或者鞋子不適合腳型，都有可能導致以上肌肉或關節(jié)的負擔，回過頭來影響我們的健康狀況。
針對這一問題，科技發(fā)展賦予了我們更多的解決方案，步態(tài)分析設備和足底壓力分布步態(tài)分析系統(tǒng)就是其中的代表之一。
目前市場上的步態(tài)分析設備和足底壓力分布步態(tài)分析系統(tǒng)，多數(shù)采用高科技的傳感器，從多個角度評估腳部的運動軌跡、足底壓力分布、步幅、步頻、步態(tài)等關鍵指標，幫助用戶了解自己的步行表現(xiàn)是否達到人體醫(yī)學與運動科學的標準。
這不僅能檢測出不良的步行或跑步姿勢，也可以幫助日常運動者以及跑步愛好者發(fā)現(xiàn)隱蔽的舊傷并減輕壓力。
比如，某些跑鞋的支撐結(jié)構(gòu)不足，導致地面撞擊時腳部承受的垂直力變大，就會讓降壓系統(tǒng)（如膝蓋、髖部和脊柱）扛壓力增大，最終加劇關節(jié)疼痛。除此之外，足底壓力過度集中也是腳部傷害的主要因素之一，因此選擇合適的跑鞋更為關鍵。
足底壓力分布步態(tài)分析系統(tǒng)通常會在地面上鋪設一個智能壓力板，然后運用計算機圖像技術將步行數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化成壓力分布圖，從而量化地了解用戶的步行姿態(tài)。
一般而言，應該保持身體的平衡，通過腳部、髖部和臂部的協(xié)作，提高步幅和步速，在地面反彈力較大的時刻轉(zhuǎn)化成前進動力，從而實現(xiàn)高效的步行和跑步。
此外，足底壓力也是評估老年人跌倒風險的一個指標。在運用步態(tài)分析設備進行醫(yī)學形態(tài)學評估中，主要要看步幅的大小、右側(cè)與左側(cè)的對稱性以及腳跟落地時支撐面積等關鍵點。
這些都是我們身體平衡的指標，當腳部受傷或鞋子不適合的時候，我們就會出現(xiàn)行走變形、行走不穩(wěn)定性等異常癥狀，這會導致老年人跌倒的風險增加。
越來越多的研究表明，步態(tài)分析設備和足底壓力分布步態(tài)分析系統(tǒng)是目前為止和有效的探究人體行走姿態(tài)的工具之一。
從日常生活到運動極限，如何根據(jù)測量結(jié)果采取相應措施，在不改變個體生理特征和運動習慣的情況下，有效地控制負載是未來亟待探索的問題。
這無疑是追求健康生活的人們所關心的。